Лучшие отечественные разработки для Здорового Образа Жизни
Проверенные схемы восстановления и поддержания Здоровья
Индивидуальные консультации, ценные советы, сопровождение

для Мочеполовой

Рекомендуем

БИМ №5 (мочеполовой) способствует исправлению механизмов, приводящих организм к заболеваниям мочеполовой системы. При приёме таблетки целительная информация передаётся организму, давая ему программу на оздоровление и гармоничную работу мочеполовой системы.

ДИДЖЕЛАЙТ - пищевой продукт, который имеет в своем составе идеальный набор компонентов для комплексной защиты и восстановления организма. Рекомендован для мочеполовой системы.

КАМБОДЖИЙСКИЙ БАЛЬЗАМ КРАСНЫЙ стимулирует центр накопления энергии организма - красную чакру (область копчика). Усиление чакры помогает бороться с простудными инфекциями, проблемами в мочеполовой сфере, поясничными болями.

С помощью прибора Маджерик-БИОТЕСТ можно составить программу коррекции для улучшения работы мочеполовой системы.

СВЕЧИ для женской мочеполовой системы - регенерирующее, восстановительное, противовоспалительное, кровоостанавливающее воздействия.

СВЕЧИ для мужской мочеполовой системы подавляет болезнетворную флору, снимает раздражение, сохраняет эластичность сосудов. Обладает восстанавливающими и питательными свойствами.

УРОКОМПЛЕКС - уникальный комплекс из 15-ти компонентов для мочеполовой системы мужчин и женщин, рекомендуется для лечения и профилактики различных урологических заболеваний.

УРОЛЕНИТ - профилактика (в комплексной схеме) застойных явлений в области малого таза - улучшение кровообращения. Рекомендуется при нарушениях функций мочевыделительной системы.

ФитоЧАЙ №5 для мужского здоровья благотворно влияют на функциональное состояние мужской мочеполовой системы. Фиточай тонизирует, снимает усталость, придает силы и бодрость.

ФОМИДАН плюс - антиоксиоксидантная формула нового поколения. Воздействует на единый патологический процесс, лежащий в основе большинства заболеваний — оксидантный стресс, очищая организм от свободных радикалов, которые образуются под воздействием неблагоприятной внешней окружающей среды и разрушают клетки организма. Рекомендован при заболеваниях мочеполовой системы (цистит, пиелонефрит, уретрит, мочекаменная болезнь, герпес мочеполовых органов).

ЦИУРОЛ - оригинально подобранный комплекс растительных экстрактов, биологически активных веществ, минералов и витаминов, способствующий улучшению работы мочеполовой системы.

Шии-Таке ИМПЕРАТОРСКИЙ ГРИБ - уникальный состав ингредиентов, необходимый для использования при заболеваниях мочеполовой системы у мужчин, а также обладающих общеукрепляющим и тонизирующим действием.

Товары
Полезные советы

Полезные советы для здоровья мочеполовой системы

Поддержание баланса в работе органов выделения - это одно из важнейших условий для общего благополучия. Правильный уход за мочеполовой системой позволяет сохранить её эффективную функциональность и избежать неприятных осложнений.

Регулярное питье воды

Соблюдение оптимального режима потребления воды играет ключевую роль в поддержании здоровья мочеполовой системы. Для поддержания нормальной работы органов и процессов, связанных с выведением жидкости из организма, необходимо поддерживать адекватный уровень водного баланса.

Гидратация имеет существенное значение для поддержания эффективной работы мочеполовой системы. Недостаточное потребление воды может привести к различным расстройствам, включая образование камней, инфекции и даже дисфункцию почек.

Для поддержания оптимального состояния мочеполовой системы рекомендуется пить не менее 8 стаканов воды в день, учитывая индивидуальные потребности и особенности организма. Распределите потребление воды равномерно на протяжении дня, избегая избыточного употребления воды за один прием.

Питание, насыщенное антиоксидантами

Антиоксиданты - это вещества, которые защищают клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Они способствуют укреплению иммунитета и замедляют процессы старения, что особенно важно для здоровья мочеполовой системы.

2. Источники антиоксидантов в питании

  • Фрукты и овощи: ягоды, цитрусовые, шпинат, брокколи.
  • Орехи и семена: лесные орехи, миндаль, семена льна.
  • Зеленый чай и травы: зеленый чай, розмарин, базилик.
  • Пищевые добавки: витамин С, витамин Е, селен.

Включение этих продуктов в рацион поможет обеспечить организм необходимыми антиоксидантами и поддерживать здоровье мочеполовой системы.

Поддержание здорового веса и физическая активность

Здоровое питание является ключом к поддержанию оптимального веса и общего благополучия. Важно следить за тем, что вы едите, и контролировать размер порций. Это поможет избежать излишнего набора веса и снизить риск развития заболеваний мочеполовой системы.

Физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья мочеполовой системы. Регулярные упражнения помогают улучшить кровообращение, укрепить мышцы тазового дна и поддержать общий тонус организма. Они также способствуют уменьшению стресса, который может оказывать негативное воздействие на работу мочеполовой системы.

Избегание задержки мочи и соблюдение гигиенических правил

Гигиенические правила - это основа заботы о здоровье мочеполовой системы. Правильное соблюдение гигиены помогает предотвратить возникновение инфекций и других проблем. Это включает в себя регулярное мытье и дезинфекцию области мочеполовых органов, использование чистого белья и промывание после мочеиспускания.

Управление стрессом и практика релаксации

  • Попробуйте осознанное дыхание, чтобы успокоить ум и тело. Глубокие вдохи и выдохи могут помочь снять напряжение и уменьшить уровень стресса.
  • Регулярная медитативная практика способствует улучшению общего благополучия и снижению уровня стресса. Найдите способ, который подходит именно вам, будь то звуковая медитация, визуализация или медитация на дыхание.
  • Занятие спортом или просто прогулки на свежем воздухе могут помочь расслабиться и снять накопившееся напряжение. Регулярные умеренные физические упражнения также могут способствовать общему здоровью мочеполовой системы.
  • Попробуйте методы релаксации, такие как йога, тайцзицюань или прогрессивное мышечное расслабление, чтобы снять мышечное напряжение и улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Имейте в виду, что управление стрессом и практика релаксации - это ключевые аспекты поддержания общего здоровья и благополучия вашей мочеполовой системы. Найдите способы, которые работают для вас, и внедрите их в свою повседневную жизнь.

Обучение методам укрепления мышц тазового дна

Развитие этих навыков не только способствует общему здоровью и благополучию, но и может предотвратить или уменьшить риск различных проблем, связанных с функционированием тазовой области.

Перед тем как начать обучение, важно понять анатомию и функциональную значимость мышц тазового дна. Знание того, как эти мышцы работают и какие задачи они выполняют, поможет эффективнее проводить упражнения и контролировать их выполнение.

Существует множество упражнений, направленных на укрепление мышц тазового дна. Включите в свою регулярную практику разнообразные методы, такие как Кегель-упражнения, биофидбэк, пилатес и йога. Подберите подходящие упражнения с учетом вашего физического состояния и целей.

Консультация
Здравствуйте!

Буду рада ответить на Ваши вопросы.

Мы можем пообщаться следующими способами:

С уважением, Ольга Лобанова,
специалист по восстановительной медицине,
консультант сайта.