Лучшие отечественные разработки для Здорового Образа Жизни
Проверенные схемы восстановления и поддержания Здоровья
Индивидуальные консультации, ценные советы, сопровождение
НЕВРОНОРМ - натуральный препарат растительного происхождения оказывает успокаивающее, противовоспалительное, мочегонное, болеутоляющее, тонизирующее ЖКТ. Рекомендуется прием при нарушениях работы нервной системы.
Если Вы часто испытываете тревогу и психологический дискомфорт, часто волнуетесь по мелочам, не можете успокоиться и расслабиться, если Вам трудно сосредоточиться, если у Вас плохой сон, и Вы по утрам не чувствуете себя отдохнувшим, то Аудиальная программа РЕЛАКСАЦИЯ для Вас.
Набор аудиальных коррекционных программ БИМЕНТАЛЬ - комплект из 4-х аудио-дисков (Здоровье, Настроение, Уверенность, Релаксация).
БИМ №17 (спокойствие) способствует исправлению механизмов, приводящих организм к заболеваниям нервной системы. При приёме таблетки целительная информация передаётся организму, давая ему программу на оздоровление и укрепление нервной системы.
Биоинформационная карта СПОКОЙСТВИЕ применяется при заболеваниях нервной системы и нарушении вегетативной регуляции центральной нервной системы.
ФитоЧАЙ №8 для здорового сна полезен при бессоннице, состояниях истощения, нервном перенапряжении, неврозах, после истощающих заболеваний, людям, живущим в условиях хронического стресса.
Кальций-МАСТЕР - источник минерального питания, необходимого для нормального обмена железа в организме, для профилактики и лечения остеопороза, для поддержания нормального сердечного ритма, для улучшения состояния зубов и ногтей. Способствует нормальной работе нервной системы.
Мастер МЕМОРИ оптимизирует процессы умственной деятельности, внимание, память при повышенных нагрузках и атеросклеротическом поражении сосудов мозга; восстанавливает деятельность головного мозга после травм и инсульта; уменьшает последствия токсического поражения центральной нервной системы; улучшает кровообращение и повышает снабжение кислородом и глюкозой клеток головного мозга; уменьшает головокружение, шум в ушах, головные боли; улучшает остроту зрения, слух; целесообразен прием при диабетической ангиопатии; защищает клетки мозга и нервные клетки; при длительном приеме повышается настроение.
ЦИТОРЕАКТОР (дигидрокверцетин) обладает адаптогенной активностью, оказывает нейротропное (улучшение проводимости нервных импульсов) действие, нормализует энергетический обмен, усиливает биохимические и физиологические восстановительные процессы в различных органах в условиях патологии, препятствует развитию дистрофических и склеротических изменений в тканях.
ВИТАЛЕЦИТИН обеспечивает организм человека лецитином, полученным из растительного сырья. Рекомендуется при поражении центральной нервной системы.
Кальций д3-ВИТАМИКС содержит сбалансированный набор минералов, в том числе морской кальций, витаминов и антиоксидантов для питательной поддержки костей и суставов. Нормализует работу центральной нервной системы, снижает раздражительность.
СТИМБОН - биопрепарат, созданный на основе пищевых свекловичных волокон сахарной свеклы, в его состав входит комплекс кальция и фосфора с аминокислотами. Применяется для нормализации обменных процессов с целью восстановления функционального состояния различных систем организма (опорно-двигательная, нервная, иммунная и др.).
Комплекс «Пятёрочка» хорошо очищает организм, насыщает его микроэлементами и это способствует хорошей работе нервной системы.
С помощью прибора Маджерик-БИОТЕСТ можно составить программу коррекции для помощи нервной системе. 
ВИМИЦИН - натуральный растительный комплекс микроэлементов и витаминов с антиоксидантными свойствами. Рекомендуется при растройствах нервной системы.
ВИТАМИН С 900 максимум рекомендуется в качестве биологически активной добавки – источника флавоноидов и полифенольных соединений, дополнительного источника витаминов С, А, Е, Д и селена. Для поддержания нормального состояния всех органов и тканей, в том числе слизистых оболочек, нервной, иммунной систем.
Если антибиотики принимать не хочется, а без них выздоровление грозит затянуться на многие недели, то экстракт пихты сибирской – помощник №1 в такой ситуации. Снимает зубную боль и облегчает состояние при неврологических заболеваниях.
С древних времен на Руси Иван-Чай (Иван-чай «Abisorganic») ценили за общеукрепляющие и оздоравливающие свойства, способность исцелять различные недуги. Действительно, трава обладает широким спектром целебного действия: снимает воспалительные процессы в организме, проявляет антиоксидантную активность, омолаживает и тонизирует, укрепляет нервную систему, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и многое другое.
Благодаря своему уникальному составу, Мастер ДЕТОКСИН восстанавливает саморегуляцию, усиливает лимфодренаж и выведение токсинов, восстанавливает кишечную флору, повышает иммунитет, обеспечивает нормальное функционирование всех жизненно важных систем организма (пищеварительной нервной систем, систем кроветворения и кровообращения).
Активные вещества ПЕРГи легко усваиваются организмом человека и оказывают естественное оздоровительное влияние на физиологическое состояние органов и тканей. Оказывает благотворное действие на центральную нервную систему, в том числе вызывает эмоциональное успокоение.
СБИТЕНЬ пихтовый - старинный русский напиток, который варили на меду, заморских пряностях, душистых и целебных травах. Готовится из натурального сырья. Несколько ложек сбитня могут полностью компенсировать потребность человека в основных витаминах. Его особенно полезно употреблять при плохой погоде, угрожающем авитаминозе, физической и нервной усталости, угрозе эпидемии гриппа и других простудных инфекциях.
ФОМИДАН плюс - антиоксиоксидантная формула нового поколения. Воздействует на единый патологический процесс, лежащий в основе большинства заболеваний — оксидантный стресс, очищая организм от свободных радикалов, которые образуются под воздействием неблагоприятной внешней окружающей среды и разрушают клетки организма. Положительно воздействует на центральную нервную систему.
ХРОМАЦИН - натуральный препарат растительного происхождения. Оказывает противосклеротическое, антиоксидантное, иммуностимулирующее, общеукрепляющее, регенерирующее воздействия, нормализует углеводный обмен, синтез гормонов, стимулирует противовирусную защиту. Укрепляет эндокринную, кроветворную, нервную систему, нормализует действие сердечно-сосудистой системы, репродукцию яичников, липидный обмен.
ЦИМЕД - натуральный препарат растительного происхождения оказывает регулирующее воздействие нервную систему, всасывание железа и кроветворения, выработку гормона щитовидной железы – тироксина, соединительной ткани, пигментный обмен.
ЩИТ - энергетический и антиоксидантный комплекс. Рекомендуется для поддержания оптимального уровня энергии в организме человека, оптимизирует работу щитовидной железы, восстанавливает саморегуляцию организма, повышает умственную и физическую активность, способность к обучению, улучшает настроение, препятствует развитию депрессии, предупреждает развитие йододефицита, повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам среды. Рекомендуется для оздоровления центральной нервной системы.
Каждый из нас стремится к гармонии в самочувствии и внутреннем мире. Это неизменная часть нашего бытия – заботиться о том, как мы чувствуемся внутри, как мы реагируем на окружающий мир, как мы воспринимаем себя и свою жизнь. Наша психическая устойчивость и здоровье напрямую связаны с умением находить баланс и спокойствие в суете современного мира.
Однако, многие из нас, подвержены напряжению и стрессу, что может сказываться на нашей нервной системе. Забота о ней – это не только о заботе о себе, но и о поддержании гармонии и равновесия в нашей жизни. Мудрые решения и умение правильно реагировать на вызовы, с которыми мы сталкиваемся, могут помочь укрепить нашу психическую устойчивость и сделать нас более уравновешенными и спокойными.
Приверженность здоровому образу жизни начинается с тщательного внимания к тому, что мы помещаем в наши организмы. Рациональное питание представляет собой не просто ежедневную необходимость, а фундаментальный элемент нашего благополучия и баланса.
Важно осознавать, что наше физическое и эмоциональное состояние неразрывно связано с качеством продуктов, которые мы выбираем. Полноценное питание, богатое витаминами, минералами и другими питательными веществами, способствует поддержанию нервной системы в здоровом состоянии.
Однако не менее важно помнить о балансе и умеренности. Избегайте крайностей в еде, стараясь включать в рацион разнообразные продукты, которые обеспечат организм всем необходимым для нормального функционирования.
Медитация - это не только простое занятие, но и настоящий путь, который ведет к осознанности и глубокому пониманию себя. Она призвана научить нас принимать мир таким, какой он есть, не впадая в панику или тревогу. С помощью созерцательной практики мы учимся быть в моменте, принимать наши чувства и мысли без суда и оценки.
Медитация позволяет нам погрузиться в глубины своего внутреннего мира, обнаруживая там неисчерпаемые ресурсы спокойствия и силы. Этот процесс помогает нам научиться управлять нашими реакциями на стрессовые ситуации и эмоциональные всплески, делая нас более уравновешенными и устойчивыми в повседневной жизни.
Этот неоценимый период отдыха обеспечивает не только физическое восстановление, но и играет фундаментальную роль в поддержании нашего психического здоровья. Во время сна, наш мозг обрабатывает и сортирует информацию, полученную за день, отбрасывая ненужное и укрепляя важное. Это процесс, сравнимый с переработкой и архивацией файлов на компьютере.
Подобно тому, как регулярное обслуживание сохраняет ваш компьютер в рабочем состоянии, правильный сон помогает вашему мозгу функционировать на высшем уровне. Он способствует лучшей концентрации, повышает креативность и помогает эмоциональной стабильности. Более того, установление регулярного сновидения позволяет нам лучше контролировать наше эмоциональное состояние в течение дня, повышая нашу способность к саморегуляции и управлению стрессом.
Важность контактов с другими людьми для укрепления психического здоровья нельзя переоценить. Этот аспект жизни наполняет нас поддержкой, взаимопониманием и позитивными эмоциями, что способствует стабильности и сбалансированности в нашем эмоциональном состоянии.
Когда мы находимся в ситуации стресса или испытываем депрессию, общение с друзьями и близкими дарит нам чувство важности и принадлежности. Зная, что есть люди, готовые выслушать нас и поддержать, мы чувствуем себя более защищенными и способными справиться с трудностями.
Окситоцин, часто называемый "гормоном привязанности", выделяется в нашем организме во время приятных взаимодействий с другими людьми. Объятия, разговоры, смех – все это способствует увеличению уровня этого гормона, который, в свою очередь, снижает уровень стресса и агрессии, улучшает настроение и способствует расслаблению.
В наше время мы подвергаемся постоянному потоку информации, который может оказывать негативное воздействие на нашу психическую и эмоциональную устойчивость. Необходимо уметь отделять важное от неважного, фильтровать поступающую информацию и контролировать ее поток. Избыток информационного стресса может привести к ухудшению общего самочувствия, снижению продуктивности и даже к развитию психологических проблем.
Для того чтобы избежать негативных последствий избыточного информационного стресса, необходимо осознанно управлять своим временем и вниманием. Это можно сделать путем организации своего рабочего и досугового времени, выбора источников информации, установки границ и правил для себя. Не стоит позволять поступающей информации захлестывать себя, важно научиться контролировать ее объем и качество.
Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете поддерживать здоровое состояние своей нервной системы и эффективно справляться с повседневными стрессовыми ситуациями.
Замечено, что люди, регулярно практикующие благодарность, испытывают меньший уровень стресса, тревоги и депрессии. Этот простой метод может стать мощным инструментом поддержания психического здоровья в напряженном мире современности.
Музыка, будучи универсальным языком, переносят нас в иные миры, погружая в глубокие эмоции и переживания. Звуки могут быть лекарством для души, вибрируя на уровне, недоступном словам.
Искусство, в свою очередь, обладает удивительной силой передать нам гармонию и спокойствие через красоту форм и цветов. Картины и скульптуры могут стать окном в мир, где правят гармония и покой, даже в самые тревожные моменты нашей жизни.
Не забывайте обращаться к музыке и искусству в своих поисках внутреннего спокойствия. Они могут стать вашими верными спутниками на пути к гармонии и умиротворению.
Справиться с напряжением и эффективно распределить время – ключевые моменты в поддержании гармонии в жизни. Правильное управление своими делами и эмоциями помогает сохранить баланс и избежать излишнего волнения.
Оптимальное планирование времени – это не только создание списка задач, но и осознанное определение приоритетов. Постарайтесь выделить самые важные дела и уделить им достаточно внимания, избегая рассеивания на мелочи.
Регулярные перерывы в течение рабочего дня помогут вам не только отдохнуть, но и сохранить концентрацию. Найдите время для коротких отдыхов и восстановления сил, чтобы избежать изнурительного перерабатывания.
Настройка на позитив играет ключевую роль в управлении стрессом. Сосредоточьтесь на положительных аспектах своей жизни и привлекательных перспективах, чтобы поддерживать свой душевный баланс.
Освобождение от лишнего – важный шаг к упорядоченности и спокойствию. Избавьтесь от ненужных обязанностей и предметов, чтобы сфокусироваться на самом важном и избежать излишнего стресса.
Поддержание здорового образа жизни является фундаментом для сильной нервной системы. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и полноценный сон способствуют улучшению общего самочувствия и снижению уровня стресса.
Границы определяют, где заканчивается наша личность и начинается личность другого человека. Это не только физическое пространство, но и эмоциональные, психологические и социальные аспекты нашего существования.
Избегание установления границ может привести к перегрузке, стрессу и даже негативным последствиям для физического и психического здоровья. Поэтому важно осознанно учиться говорить "нет" в тех ситуациях, где это необходимо для сохранения собственного благополучия.
