Лучшие отечественные разработки для Здорового Образа Жизни
Проверенные схемы восстановления и поддержания Здоровья
Индивидуальные консультации, ценные советы, сопровождение
Аудиальная коррекционная программа ФИГУРА не «кодирует» на отвращение к пище, а создает установку на здоровый образ жизни, устраняет патологический (избыточный) аппетит, повышает активность и ускоряет обменные процессы.
БИМ №18 (стройность) способствует исправлению механизмов, приводящих организм к ожирению. При приёме таблетки целительная информация передаётся организму, давая ему программу на оздоровление и устранение ожирения.
ГлюкоМАСТЕР уменьшает тягу к жирной и сладкой пище.
ВИТАЛЕЦИТИН - уникальный продукт для профилактики атеросклероза, сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний печени, улучшения функций головного мозга, нормализации артериального давления, восстановлении печени после повреждающего действия токсичных веществ, повышения устойчивости к высоким физическим нагрузкам, улучшения состояния кожи, коррекции веса.
Омега-Q10 способствует снижению избыточного веса.
Многие красавицы прошлых лет регулярно употребляли в пищу свеклу (Порошок СВЕКЛЫ) и ее сок для поддержания стройной фигуры (свекла очищает организм от шлаков), бодрости духа, жизнерадостности.
Имбирь, крапива, лист березы (ФитоЧАЙ №3 для снижения веса) — применяются для снижения массы тела. Фиточай активизирует кровоснабжение, тем самым улучшает обмен веществ, стимулирует пищеварительные процессы и организм начинает избавляться от всего ненужного – выводит вредные вещества.
ФОМИДАН плюс регулирует липидный обмен: препятствует образованию и накоплению жира, увеличивает его сжигание при нагрузках, способствует снижению веса.
Бромелайн, входящий в ДИДЖЕЛАЙТ, способствует снижению веса.
Жидкий стевиозид СВИТА помогает контролировать вес.
С помощью прибора Маджерик-БИОТЕСТ можно составить программу коррекции для уменьшения лишнего веса. 
Комплекс КОНТРОЛЬ ВЕСА - экстракты и микроэлементы для контроля веса.
Биоэнергетическая питьевая вода ЛОНГАВИТА способствует нормализации веса.
ЖИВИЦА кедра сибирского — средство на все случаи жизни, в том числе способствует похудению.
КЕДРОСЛАВ рекомендован в программах по снижению веса.
Комплекс ПЯТЁРОЧКА хорошо очищает организм, насыщает его микроэлементами. Избыточный вес связан с дефицитом Хрома, Марганца, Цинка. И, если не восполнить организм указанными микроэлементами, то попытки похудеть разными диетами и удержать вес будут проблематичны.
ЛАМЭКС - мощнейший природный сорбент. Рекомендуется от ожирения. Альгинаты, альгулеза, другие водорослевые полисахариды Ламэкса оказывают весьма благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт. Эти вещества сокращают время нахождения пищи в организме, резко снижают запорные явления.
Экстракт гриффонии (входящий в МЕНОФЕН) необходим женщинам в случае когда набор веса связан с перееданием имеющим психологические причины, стремление «заесть» стресс встречается достаточно часто, в данной ситуации активные вещества экстракта гриффонии с одной стороны снимают последствия стресса и успокаивают нервную систему, предотвращая развитие депрессивных состояний, а с другой стороны снижают аппетит, что ведет к потере веса и как следствие к улучшению эмоционального состояния женщин.
ПЕКЦЕСОРБ обладает замечательным очистительным свойством — проводит механическую, химическую и биологическую очистку организма. Очищая желудочно-кишечный тракт, налаживает нормальную кишечно-печеночную циркуляцию веществ, восстанавливает антитоксическую функцию печени, регулирует обмен веществ в организме, что приводит к восстановлению постоянства внутренней среды. Полезен для стабилизации веса.
Одно из показаний для применения у РЕГЕСОЛ - ожирение.
Применяя ЦИТОРЕАКТОР Вы сможете избежать обменно-энергетических расстройств, диабета, ожирения, атеросклероза.
ЭНЗИМОЛЕЦИТИН — сбалансированный комплекс, предназначенный для оптимизации усвоения пищи, сжигания жиров и очистки организма от токсичных веществ. Борется не с внешними проявлениями: избыточным весом, целлюлитом, а с причинами их возникновения — различными нарушениями обмена веществ. Причиной избыточного веса чаще является не чрезмерное, а несбалансированное и нерациональное питание. При недостаточном поступлении в организм некоторых важных питательных веществ пища не переваривается полностью, жир в нужном количестве не сгорает, а накапливается в теле. Нарушение обмена веществ в клетке одновременно с избыточным поступлением жира приводит к накоплению воды и продуктов обмена — токсинов — в межклеточном пространстве, что и является причиной целлюлита — «апельсиновой корки».
В поисках гармонии с собой и своим телом, стремление к идеалу часто сталкивается с вызовами избыточного веса. Неотъемлемой частью этого процесса является осознание значимости заботы о собственном здоровье и внутреннем равновесии. Рассмотрим некоторые уловки и методы, способные помочь в борьбе с лишними килограммами, не вдаваясь в медицинские термины и сложные научные концепции.
Современный ритм жизни, зачастую, предполагает множество факторов, способствующих накоплению лишнего веса. Подходы к проблеме индивидуальны, и их эффективность зависит от множества факторов: от образа питания до физической активности. Важно учитывать, что даже небольшие изменения в образе жизни могут оказать значительное влияние на общее состояние здоровья и форму.
Важность двигательной активности для поддержания здоровья и стройной фигуры неоспорима. Регулярные физические упражнения не только помогают снизить избыточный вес, но и способствуют укреплению мышц, улучшению обмена веществ и общему оздоровлению организма. Благодаря активности человек чувствует себя бодрым, повышается уровень энергии и жизненного тонуса.
Физические упражнения представляют собой ключевой аспект в процессе достижения желаемого результата. Они позволяют не только сжигать лишние калории, но и формировать стройную и подтянутую фигуру. Разнообразные виды активности, такие как бег, плавание, йога, фитнес, дают возможность выбрать оптимальный вариант, соответствующий индивидуальным предпочтениям и физическим возможностям.
Важно понимать, что регулярные физические нагрузки не только способствуют снижению веса, но и являются основой для поддержания общего здоровья. Они помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы, снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить самооценку.
В данном разделе мы обратим внимание на психологические факторы, играющие важную роль в процессе преодоления излишнего веса. Разумение этих аспектов поможет вам эффективнее достигать желаемых результатов и создать устойчивые привычки, способствующие поддержанию здорового веса.
1. Самосознание и самопринятие
Один из ключевых моментов в борьбе с избыточным весом – это осознание собственного тела и принятие себя таким, какой вы есть. Вместо того чтобы фокусироваться исключительно на желаемом весе, важно научиться любить свое тело и ценить его за то, что оно может делать.
2. Эмоциональное питание
Часто люди обращаются к еде в поисках утешения или удовлетворения эмоциональных потребностей. Понимание того, какие эмоции могут приводить к чрезмерному пищевому потреблению, поможет контролировать это поведение и находить здоровые способы реагирования на стресс и негативные эмоции.
3. Мотивация и цели
Для достижения поставленных целей по снижению веса важно иметь ясное представление о своих мотивациях и целях. Сформулируйте конкретные и реалистичные цели, которые будут мотивировать вас действовать, даже когда встречаются трудности.
4. Поддержка окружения
Окружение, в котором вы находитесь, может оказывать значительное влияние на вашу способность бороться с избыточным весом. Поддержка со стороны семьи, друзей и коллег может значительно облегчить этот процесс, создавая благоприятные условия для изменений в образе жизни.
Итак, понимание и управление психологическими аспектами играют важную роль в достижении успеха в борьбе с избыточным весом. Сосредоточьтесь на развитии здоровых психологических стратегий, чтобы достичь долгосрочных и стабильных результатов.
Важность качественного сна и правильного отдыха в контексте стремления к здоровой фигуре не может быть недооценена. Отдых и сон играют не менее значимую роль в достижении желаемых результатов, чем правильное питание и физическая активность.
Глубокий и полноценный сон синхронизирует работу организма, позволяя ему восстановиться после дня и готовиться к новым нагрузкам. Во время сна происходят важные процессы обмена веществ, в том числе и те, которые направлены на сжигание жира. Плохой сон или его недостаток могут привести к дисбалансу гормонов, что замедлит метаболизм и затруднит процесс снижения веса.
Отдых – это не только время, когда мы не занимаемся физической активностью. Это также время, когда мы позволяем своему организму расслабиться и восстановиться. Стресс и переутомление могут привести к увеличению аппетита и накоплению лишнего веса. Правильно организованный отдых поможет сбалансировать эмоции, улучшить настроение и уменьшить желание обращаться к еде в качестве утешения или награды.
В данном разделе мы рассмотрим стратегии, которые помогут избежать уловок, связанных с диетами, которые могут обещать мгновенное снижение веса, но часто обернутся обратным результатом.
Избегание "диетных" ловушек требует осознанного подхода к питанию и активному образу жизни, который будет способствовать вашему долгосрочному благополучию.
Понимание того, как вода влияет на метаболизм, необходимо для тех, кто стремится к снижению веса. Вода играет роль в регулировании температуры тела, пищеварении и выведении токсинов, что важно для эффективного сжигания калорий.
Существует общепринятая рекомендация потребления воды в объеме около 8 стаканов в день. Однако этот объем может варьироваться в зависимости от физической активности, климатических условий и индивидуальных особенностей организма. Важно следить за своим водным режимом и поддерживать его на оптимальном уровне для достижения желаемых результатов в снижении массы тела.
Рассмотрим методы эффективного контроля эмоционального напряжения с целью поддержания оптимального веса. Стресс, вне зависимости от его источника, может серьезно повлиять на наше тело и вес. Понимание и применение стратегий управления стрессом играют ключевую роль в достижении и поддержании здоровой формы.
1. Дыхательные практики
Одним из наиболее эффективных способов справиться со стрессом являются дыхательные упражнения. Глубокие, медленные вдохи и выдохи помогают уравновесить нервную систему, снизить уровень стресса и предотвратить возможное переедание или потребление вредной пищи в периоды эмоционального дискомфорта.
2. Медитация и визуализация
Практика медитации и визуализации позволяет нам осознать и контролировать наши мысли и эмоции. Регулярное проведение медитативных сессий способствует снижению уровня стресса, что в свою очередь способствует поддержанию здорового образа жизни и управлению весом.
3. Физическая активность
Регулярные физические упражнения являются мощным инструментом борьбы со стрессом. Физическая активность стимулирует выработку эндорфинов, которые снижают уровень стресса и улучшают настроение. Помимо этого, занятия спортом способствуют поддержанию оптимального веса и общего физического состояния.
Важно помнить, что эффективное управление стрессом не только способствует поддержанию здорового веса, но и улучшает общее качество жизни. Практика рассмотренных выше методов поможет вам не только достичь желаемых результатов, но и оставаться эмоционально уравновешенным в течение всего пути к здоровью и благополучию.
