Лучшие отечественные разработки для Здорового Образа Жизни
Проверенные схемы восстановления и поддержания Здоровья
Индивидуальные консультации, ценные советы, сопровождение

для Желудка

Рекомендуем

Мастер СКВАЛЕН - необычайно мощное средство широкого спектра действия. При заболеваниях печени и желчевыводящих путей. При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. При заболеваниях поджелудочной железы и кишечника. При токсическом поражении печени при алкоголизме, наркомании, сахарном диабете, профессиональной интоксикации. При нарушении обменно-восстановительных процессов в организме. Для профилактики атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Для противорадиационной защиты. Для восстановления работоспособности, повышения иммунитета.

РЕГЕСОЛ - натуральный препарат растительного происхождения оказывает поливитаминное воздействие на организм, ускоряет заживление тканей и слизистых, уменьшает дегенеративные изменения слизистых и тканей при лучевом поражении, раке и язвенной болезни.

СЕЛЕКОР-макси содержит биологически доступный двухвалентный органический селен. Эффективен при аллергии, кожных заболеваниях, гастрите, колите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, диабете, гипертонии, ишемической болезни, остеохондрозе, пиелонифрите, почечно-каменной болезни, гепатите, циррозе, ревматизме, предраковых состояниях и онкологических заболеваниях, бесплодии, хроническом алкоголизме, курении, повышенных физических и психоэмоциональных нагрузках. Усиливает действие других макро- и микроэлементов, витаминов.

Значение гриба шиитаке (ШИИ-ТАКЕ) в восточной медицине сопоставимо с женьшенем. Шии-таке обладает свойствами сорбента: способен удалять из организма нитраты и нитриты, тяжелые металлы. При проведении многочисленных исследований было выявлено, что ШИИ-ТАКЕ эффективен в отношении опухолей желудка, толстой кишки, лёгких и бронхов кожи.

С помощью прибора Маджерик БИОТЕСТ можно составить программу коррекции.

Товары
Полезные советы

Секреты заботы о здоровье желудка

В наше время, когда жизнь насыщена стрессом и суетой, поддержка органов пищеварения становится важным фактором для общего благополучия. Но вместо того, чтобы смотреть на эту задачу как на обременительную обязанность, мы можем воспринимать её как возможность внести небольшие, но значимые изменения в нашу повседневную жизнь.

Избегайте излишнего потребления острой и жареной пищи

Острая и жареная пища может вызывать раздражение слизистой оболочки желудка, а также способствовать ухудшению работы органов пищеварения. При чрезмерном употреблении таких продуктов возникает риск развития различных желудочных заболеваний, таких как гастрит или язвенная болезнь.

Для поддержания здоровья желудка рекомендуется умеренное потребление острой и жареной пищи, а также предпочтение более мягких и легкоусваиваемых продуктов. Включение в рацион богатого клетчаткой пищевого волокна помогает улучшить перистальтику желудка и снизить риск возникновения пищеварительных проблем.

Включайте в рацион продукты, обогащенные пищевыми волокнами

Один из важных аспектов заботы о здоровье органов пищеварения – включение в рацион пищи, содержащей элементы, способствующие нормальной работе желудка и кишечника. В данном разделе мы рассмотрим значимость пищевых волокон в этом процессе и предложим список продуктов, обогащенных этими важными элементами.

Эти продукты не только обогащают рацион, но и способствуют поддержанию нормальной микрофлоры в кишечнике, что является важным аспектом общего здоровья организма.

Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц корпуса

Важно не только следить за состоянием своего пищеварительного органа, но и уделять внимание общему тонусу тела. Выполнение специальных упражнений, направленных на укрепление мышц корпуса, играет ключевую роль в поддержании оптимального физического состояния.

Укрепление мышц корпуса способствует поддержанию правильной осанки, что, в свою очередь, улучшает работу всех органов в брюшной полости. Сильные мышцы корпуса помогают сохранить стабильное давление в брюшной полости, что может снизить риск возникновения различных проблем со здоровьем, включая неприятности с желудком.

Множество упражнений направлено на укрепление мышц корпуса. Среди них – различные вариации скручиваний, планки, упражнения на балансе и т.д. Однако, перед началом любой физической активности, особенно если у вас есть какие-либо заболевания, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Ограничьте потребление алкоголя и газированных напитков

Важно осознать, что выбор напитков оказывает существенное влияние на состояние вашего желудка. Сократив потребление алкоголя и газированных напитков, вы сможете добиться значительных улучшений в своем здоровье, включая состояние вашего пищеварительного тракта.

Снижение потребления алкоголя и газированных напитков - это один из ключевых шагов к поддержанию здоровья вашего желудка и общего благополучия организма.

Практикуйте методы управления стрессом и расслабления

Один из самых эффективных способов справиться со стрессом – это практика глубокого дыхания. Глубокие, медленные вдохи и выдохи могут помочь снизить уровень стресса, улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах, включая те, что окружают желудок.

Медитация и йога также могут быть весьма полезны при управлении стрессом и обеспечении расслабления. Эти практики помогают сфокусировать ум, улучшить осознанность и снять мышечное напряжение, что способствует здоровью желудка.

  • Практикуйте глубокое дыхание каждый день, особенно в моменты повышенного стресса.
  • Регулярно занимайтесь медитацией или йогой, чтобы улучшить свою способность управлять эмоциональным состоянием.

Использование этих методов управления стрессом и расслабления в повседневной жизни может не только помочь в поддержании здоровья желудка, но и способствовать общему благополучию организма.

Употребляйте свежие фрукты и овощи в больших количествах

Пополните свой рацион живительными природными продуктами, насыщенными витаминами, минералами и питательными веществами. Включение в ежедневную диету разнообразных овощей и фруктов способствует поддержанию оптимального состояния организма и содействует здоровью органов пищеварения. Представьте своему организму уникальный букет натуральных вкусов и ароматов, обогащенных множеством полезных элементов.

  • Выбирайте разноцветные овощи и фрукты, чтобы получить широкий спектр питательных веществ.
  • Предпочитайте свежие продукты сезона для максимальной пользы и вкусовых качеств.
  • Разнообразьте свой рацион, включая как широко известные, так и экзотические фрукты и овощи.
  • Избегайте излишней обработки и переработки продуктов, чтобы сохранить их полезные свойства.

Поддерживайте регулярный режим приема пищи

Поддерживать стабильный график приема пищи - ключевой момент в поддержании здоровья желудочной системы. Это помогает вашему организму создать определенные ритмы, которые обеспечивают эффективное переваривание пищи и улучшают общее состояние организма.

Следует стремиться к тому, чтобы время приема пищи было стабильным, что способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта. Регулярность помогает уменьшить риск различных проблем, связанных с перевариванием и усвоением пищи.

Поддерживать регулярный режим приема пищи помогает предотвратить чувство голода, которое может привести к несбалансированному питанию и избыточному поеданию. Это также способствует более эффективному усвоению питательных веществ и поддержанию стабильного уровня энергии в течение дня.

Исследуйте и следите за откликом вашего организма на различные продукты

Важно осознавать, какие пищевые продукты воздействуют на ваше тело и как именно. Разнообразие продуктов и индивидуальные особенности организма могут привести к различным реакциям. Отслеживание этих реакций поможет понять, какие продукты благоприятны, а какие могут вызвать дискомфорт или проблемы с пищеварением.

Консультация
Здравствуйте!

Буду рада ответить на Ваши вопросы.

Мы можем пообщаться следующими способами:

С уважением, Ольга Лобанова,
специалист по восстановительной медицине,
консультант сайта.