Аудиальная психокоррекционная программа «Релаксация»

Если Вы:

• часто испытываете тревогу и психологический дискомфорт,
• часто волнуетесь по мелочам,
• не можете успокоиться и расслабиться,
• если Вам трудно сосредоточиться,
• если у Вас плохой сон, и Вы по утрам не чувствуете себя отдохнувшим,

то это диск для Вас.

АПК-программа «Релаксация» направлена на:

• усиление стрессоустойчивости (адаптогенный эффект),
• снижение тревоги и напяженности (анксиолитический эффект),
• расслабление и успокоение (транквилизирующий эффект),
• снижение возбудимости (атарактический эффект).

Тревога свойственна всем людям. Нет ни одного человека, у которого полностью отсутствовала бы тревога. Уровень тревожности у всех людей различный: у одного – «хоть кол на голове теши», а другой находится в постоянном ожидании чего-то ужасного. Но люди с повышенным уровнем тревожности не всегда отдают себе в этом отчета. Эти люди, как правило, никогда не расслабляются, им никогда ни на что не хватает времени, даже на отдыхе, они постоянно находятся в напряженности, в готовности что-либо делать. Внешне они выглядят просто как излишне активные (суетливые). Они смогут осознать, что находятся в постоянно повышенном уровне тревожности только тогда, когда их избавить от этой тревоги. Это состояние похоже на восприятие работающего холодильника на кухне. Пока он работает, мы его не замечаем, но стоит ему выключиться – и становиться легко и спокойно.

На фоне хронической тревоги наши органы и системы работают с огромным перенапряжением. Природа специально создала механизмы, которые позволяют в ситуации тревоги (стресса) мобилизовать весь наш организм для того, чтобы справиться с ситуацией стресса. Природа не могла предусмотреть, что у людей в созданной ими социальной среде обитания ситуации стресса будут постоянными, и что тревога может приобрести хронических характер. В таких условиях ни один организм не может существовать длительное время.

Повышенный уровень тревожности сам по себе бывает не переносим, а постоянная нагрузка на органы и системы из-за хронического стресса приводит срыву в их работе и, в конечном итоге, к развитию различных заболеваний. Именно поэтому во всем мире люди тратят огромные деньги на лекарства (транквилизаторы), которые устраняют проявления тревоги (внешние симптомы), но не саму причину.

В аудиальной психокоррекционной программе «Релаксация» в неосознаваемой («неслышимой» сознанием) форме встроены суггестивные (внушаемые) установки и специально разработанные эмоционально значимые звуки. Минуя критику сознания, они проникают в глубинные структуры психики (непосредственно в подсознание человека) и там шаг за шагом «отключают холодильники» и другие «агрегаты», очищая мозг от вызывающего тревогу «зашумления». То есть, АПК-программа «Релаксация» устраняет именно глубинные (неосознаваемые) причины состояния тревоги.

Проведенные клинические апробации показали и высокую эффективность АПК-программы «Релаксация» в лечении бессонницы. Для этого сеансы психокоррекции необходимо проводить непосредственно перед сном (более подробно описано в инструкции, прилагаемой к АПК-программе).

АПК-программа «Релаксация» позволяет в домашних условиях, без затрат времени на посещение врачей или психологов и без приема не безвредных для здоровья химических препаратов устранить деструктивную тревогу и напряженность, нормализовать психофизиологическое состояние и повысить стрессоустойчивость.

Продолжительность 30 минут.